Envejecimiento activo
Geriatría
El Dr. Juan Carlos Ausín es licenciado en Medicina y Cirugía por la Universidad de Cádiz, especializado en Estomatología por la Universidad Complutense de Madrid, ponente en congresos de Endodoncia por todo el mundo e imparte cursos sobre endodoncia clínica, operación dental y Radiología clínica en estomatología.
La audición y procesos psico-fisiológicos que proporcionan la capacidad de oír
Enfermedades del corazón y del aparato circulatorio
Trastorno metabólico debido a concentraciones anómalas de glucosa en la sangre
La combinación de comportamientos de estilo de vida más saludables se asoció con un riesgo sustancialmente menor de enfermedad de Alzheimer en un estudio que incluyó datos de casi 3.000 participantes de la investigación. Se descubrió que aquellos que se adhirieron a cuatro o a los cinco comportamientos saludables especificados tenían un riesgo 60% menor de Alzheimer, según publican los autores en 'Neurology', la revista médica de la Academia Americana de Neurología.
Los comportamientos fueron actividad física, no fumar, consumo de alcohol de leve a moderado, una dieta de alta calidad y actividades cognitivas, según este estudio financiado por el Instituto Nacional sobre el Envejecimiento (NIA), parte de los Institutos Nacionales de Salud de Estados Unidos.
Leer más: Estos hábitos reducen el riesgo de Alzheimer hasta en un 60%
La media de esperanza de vida aumenta año tras año en España, por lo que la subida del coste de la vida nos puede alcanzar de lleno, y cuando llega la edad de jubilación la situación personal a la que nos podemos enfrentar es muy variable. Muchas veces nuestros ingresos por la pensión de jubilación son inferiores a los ingresos en activo, pero queremos seguir manteniendo nuestro nivel de vida, y además tenemos más tiempo libre y ganas de disfrutar de nuestro merecido retiro.
Uno de nuestros mejores activos es nuestra casa, fruto del esfuerzo y ahorro de toda la vida, y que normalmente se habrá apreciado desde que la adquirimos. Por qué no entonces sacarle partido, y disfrutar de esa renta en vida, y continuar viviendo en la zona, además con ventajas fiscales.
Leer más: Vende tu casa y quédate a vivir para siempre en ella, sin hipoteca inversa ni nuda propiedad
La Junta Municipal de Chamberí, a través de su departamento de Servicios Sociales, pone en marcha el proyecto GEROS, un programa de intervención comunitaria para la mejora de la calidad de vida de las personas mayores del distrito.
La finalidad del proyecto reside en la propuesta de una muestra de actividades lúdicas y recreativas, generando puntos de encuentro y de recreo en espacios urbanos públicos. Se trata de propuestas de ocio saludable para periodos vacacionales en los que se da un notable incremento del tiempo libre.
Leer más: Programa de ocio saludable para personas mayores de Chamberí
Respecto a la situación que ha trazado la pandemia que está atravesando el país, es fundamental modificar las costumbres de consumo para intervenir y poder aplacar la huella que el confinamiento ha provocado. El aumento en las facturas de los suministros, activa todas las alarmas de la economía familiar.
El consumo energético de las viviendas españolas ha progresado por encima del aumento de la población, a una tasa hasta 3 veces mayor. La causa principal, fundamentalmente, viene de la mano del incremento en el suministro del hogar. Lo cual rebota claramente en el agravamiento de nuestros recibos de energía y ahorro de luz.
Leer más: Facturas del hogar, consejos básicos para no pagar de más
El 82 por ciento de los mayores españoles tienen intención de quedarse en casa tanto tiempo como puedan, el 4 por ciento cree que se mudará en breve y el 1 por ciento piensa que lo hará en un par de años, según una encuesta realizada por la Organización de Consumidores y Usuarios (OCU) a 1.380 personas de entre 65 y 84 años, con el objetivo de conocer dónde prefieren los mayores españoles pasar sus últimos años de vida.
Asimismo, los datos reflejan que las personas mayores con dificultades económicas tienen menos claro cómo afrontarán el futuro en relación con sus opciones de vivienda, que aquellos que parten de una situación más acomodada. Además de la situación económica, la encuesta de OCU señala que el nivel de dependencia es también un factor que influye de forma determinante en la intención de trasladarse a otra vivienda, ya que a mayor dependencia, mayor es la necesidad de cambiarse. Sin embargo, incluso entre quienes tienen un alto grado de dependencia, la gran mayoría (74%) prefiere seguir viviendo en su casa actual.
Leer más: ¿Dónde quieren pasar los mayores españoles su vejez? El 82% en su casa según la encuesta de la OCU
Los madrileños que tengan a su cargo a familiares mayores de 65 años o con algún tipo de discapacidad se beneficiarán del nuevo paquete de deducciones fiscales de la Comunidad de Madrid. De esta forma se establece una deducción en el IRPF por el cuidado de ascendientes, destinada a fomentar la convivencia y atención a las personas mayores vinculadas por parentesco. En concreto, se establece una deducción de 500 euros por cada ascendiente mayor de 65 años o con algún tipo de discapacidad y que conviva con el contribuyente. De esta nueva deducción se beneficiarán un total de 15.000 familias con mayores a su cargo. Además, complementa la deducción ya vigente de hasta 1.500 euros por acogimiento de mayores de 65 años que no tuvieran vinculación de parentesco o que tengan algún tipo de discapacidad igual o superior al 33%.
Leer más: Deducción en el IRPF por el cuidado de familiares mayores de 65 años o con discapacidad en Madrid
Ya está en marcha la Tarjeta Social, un documento que permite a todos los madrileños conocer el conjunto de las ayudas sociales que perciben y acceder en todo momento a los servicios y prestaciones de una forma ágil y segura. La tarjeta es el soporte de la Historia Social Integrada, que reúne en una sola carpeta digital toda la información procedente de los diferentes servicios que prestan ayudas.
Cristina Cifuentes, que ha presentado hoy la Tarjeta Social, ha afirmado que esta iniciativa “es fruto del compromiso de este Gobierno con las políticas sociales y marcará un antes y un después en la prestación de servicios sociales a los ciudadanos, y no solo en la Comunidad de Madrid, sino en toda España, porque Madrid está a la vanguardia en materia de políticas sociales”.
Entre todos los asistentes sortearemos una estancia de fin de semana en Ballesol Costa Blanca Senior Resort para dos personas.
Campaña de prevención de Alzheimer de Neurona Academia Cognitiva en Madrid
La persona con mayor edad de Madrid a fecha 5 de Mayo de 2017 recibirá un homenaje.
Hoy, sólo con una dosis moderada de prevención, la expectativa de una vida completa y saludable no es el privilegio de unos pocos sino la suerte de la mayoría. Por eso las muertes prematuras resultan especialmente chocantes, indefendibles y crueles.
Con el apoyo de
El evento dedicado a la salud de los mayores de 55.
Días 5 y 6 de Mayo de 2017 en Madrid.
Teléfono de contacto: 902 570 281
Email: Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo.
El portal de la Tercera Edad y su salud y bienestar.
